70% россиян испытывают послеотпускной стресс

В опросе проведенном сервисом Skyscanner российские путешественники признались, что справиться с тоской после возвращения из отпуска в первую очередь помогают воспоминания – просмотр фотографий и видео из поездки, памятные сувениры (26%), на втором месте – планирование нового путешествия (25%).

Третьим действенным способом борьбы с хандрой респонденты назвали общение с друзьями, коллегами, родными – рассказы о прошедшем отпуске и своих впечатлениях (21%).

Самые занятые, чтобы отогнать грустные мысли прочь, уходят с головой в дела (20%), а остальные (8%) стараются не обращать на тоску внимания.

Лучшим лекарством от постотпускного стресса является не больничный или лишний бокал перед сном, а планирование нового путешествия. «Путешествия напрямую связаны с ощущением счастья, ведь новые впечатления способствуют выработке эндорфина в организме. Но процесс планирования поездки – не важно, едете вы в самое ближайшее время или через несколько месяцев – также оказывает положительное влияние на настроение», – советует психолог Светлана Архипова.

Ваши комментарии

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Последние новости

Башня Монпарнас станет зеленой
Башня Монпарнас станет зеленой
Францусское архитектурное бюро Nouvelle AOM победило в международном конкурсе на право подарить вторую жизнь известной парижской... читать дальше
Самые точные часы в мире от Zenith
Самые точные часы в мире от Zenith
В свои новые часы Zenith поместил осциллятор, который в современных часах имеет форму баланса, состоящий из одной единственной детали,... читать дальше
Estee Lauder: естественность в моде
Estee Lauder: естественность в моде
Компания Estee Lauder выпустила новый тональный крем Duble Wear Nude SPF30, который не ощущается на коже. В пресс-релизе производитея сообщается, что ... читать дальше
Невезучий путешественник
Невезучий путешественник
Видимо работа накладывает отпечаток на всю нашу жизнь. Иначе как объяснить что житель английского графства Нортгемптон Джек Пейдж (Jack... читать дальше